Запали огъня
в себе си
Открий силата в себе си с персонализирани тренировки в brildonith. Нашите професионални треньори ще те подкрепят на всяка стъпка към по-здравословен и по-силен начин на живот.
Защо да избереш brildonith?
Всяка тренировка в brildonith е създадена да запали твоя потенциал и да изгради не само силно тяло, но и непоколебима увереност в себе си.
Сила и мощ
Изградете мускулна маса и функционална сила с нашите доказани методи. Всяка тренировка е стъпка към по-силната версия на себе си.
Издръжливост
Развийте сърдечно-съдова издръжливост и енергия за целия ден. Почувствайте как тялото ви става по-ефикасна машина.
Мотивация
Нашата общност и професионални треньори ще ви поддържат мотивирани и фокусирани върху постигането на вашите цели.
Видове тренировки
Разнообразие от тренировъчни стилове, адаптирани към всяко ниво и цел. Открий перфектната комбинация за твоята трансформация.
Силови тренировки
Изграждане на мускулна маса и сила с свободни тежести и машини. Идеални за оформяне на тялото и увеличаване на метаболизма.
• Изолирани движения
• Прогресивно натоварване
Кардио тренировки
Подобрете сърдечно-съдовата система и изгорете калории с динамични кардио сесии, адаптирани към вашето ниво.
• Устойчиво кардио
• Функционални движения
HIIT тренировки
Високоинтензивни интервални тренировки за максимални резултати в минимално време. Идеални за заети хора.
• Максимална ефективност
• Подобрен метаболизъм
Кросфит
Функционални движения с висока интензивност за развитие на цялостна физическа форма и спортни качества.
• Групова динамика
• Всестранно развитие
Персонализирани програми
Всеки човек е уникален, затова създаваме индивидуални тренировъчни програми, адаптирани към вашите цели, физическо състояние и начин на живот.
Първоначална оценка
Детайлен анализ на текущото ви физическо състояние и цели.
Персонализиран план
Създаване на уникална програма, съобразена с вашите нужди.
Постоянно проследяване
Редовни корекции и адаптации за оптимални резултати.
Безплатно пробно занятие
Не сте сигурни дали brildonith е подходящо за вас? Елате и опитайте! Първото ви занятие е напълно безплатно - без задължения, без скрити такси.
Оценка на състоянието
Професионален преглед на вашата физическа форма и поставяне на реалистични цели.
Пълна тренировка
60-минутна тренировка с персонален треньор, адаптирана към вашето ниво.
Персонални препоръки
Индивидуални съвети за тренировки и здравословен начин на живот.
Избери своя план
Гъвкави ценови опции, които се адаптират към вашия график и бюджет. Всеки план включва достъп до пълното оборудване и професионална подкрепа.
Разово занятие
- ✓ 1 тренировка (90 минути)
- ✓ Достъп до всички зони
- ✓ Основни консултации
- ✓ Тест на оборудването
Месечен абонамент
- ✓ Неограничени тренировки
- ✓ Всички видове занятия
- ✓ Персонализирана програма
- ✓ Месечни консултации
- ✓ Онлайн ресурси
3-месечен пакет
- ✓ Всички месечни предимства
- ✓ Персонален треньор (2 сесии)
- ✓ Детайлно проследяване
- ✓ Хранителни съвети
- ✓ Приоритетна поддръжка
Всички планове включват достъп до съблекални, душове и wi-fi
Имате въпроси за цените? Свържете се с нас →Често задавани въпроси
Отговори на най-честите въпроси за тренировките в brildonith. Ако не намерите това, което търсите, не се колебайте да ни пишете.
Подходящо ли е за начинаещи?
Абсолютно! brildonith приветства хора от всички нива. Нашите треньори са специално обучени да работят с начинаещи и ще ви въведат постепенно в света на фитнеса с безопасни и ефективни техники.
Какво оборудване имате?
Нашето студио е оборудвано с модерни кардио машини, свободни тежести, функционални уреди, TRX системи и всичко необходимо за разнообразни тренировки. Редовно обновяваме оборудването.
Колко часа е тренировката?
Стандартните тренировки са 60-90 минути, включително загряване и разтягане. HIIT сесиите са по-къси - 30-45 минути, но не по-малко интензивни.
Мога ли да отменя или променям часовете си?
Да, можете да отменявате или променяте записаните си часове до 4 часа преди началото. Това ни позволява да предложим мястото на други членове.
Предлагате ли онлайн тренировки?
В момента фокусът ни е върху личните тренировки в студиото, където можем да осигурим най-добрата техника и безопасност. Разглеждаме възможността за онлайн опции в бъдеще.
Какво да нося за тренировка?
Удобни спортни дрехи, чисти маратонки с нехлъзгаща се подметка и вода за хидратация. Кърпи и шампоан има в съблекалните. Опционално можете да донесете лични ръкавици.
Запали трансформацията си
Готови сте да направите първата стъпка? Попълнете формата и ние ще се свържем с вас в рамките на 24 часа за да планираме вашето пътуване към по-силното Аз.
Бърз отговор
Ще ви отговорим в рамките на 24 часа
Персонализиран подход
Всяка програма е създадена специално за вас
Сигурност на данните
Вашата информация е защитена и поверителна